RENTAK.ID – Menjaga suasana hati tetap positif di tengah kesibukan bukan perkara mudah. Namun, bagi aktris Titi Kamal, salah satu caranya justru berasal dari kebiasaan sederhana yang dilakukan setiap hari, yakni mengingat dan mensyukuri hal-hal baik dalam hidupnya.
Istri aktor Christian Sugiono itu mengaku terbiasa mengawali dan mengakhiri hari dengan rasa syukur. Bagi Titi Kamal, kesempatan untuk bertemu keluarga dan orang-orang terkasih merupakan berkah yang patut dihargai.
“Setiap kali aku pengin tidur sama aku bangun, aku tuh bersyukur karena pertama, kita bisa ketemu orang-orang yang aku sayangi, keluarga aku, orang-orang yang sayang dan baik sama aku,” kata Titi Kamal kepada awak media di kawasan Thamrin, Jakarta Pusat, Minggu 18 Oktober 2026.
Kebiasaan tersebut tidak berhenti saat ia bangun tidur. Sebelum beristirahat pada malam hari, ibu dua anak itu juga meluangkan waktu untuk mengingat kembali hal-hal baik yang telah diterimanya sepanjang hari. “Pas aku tidur juga, ‘Alhamdulillah atas apa yang kudapat hari ini’,” tutur Titi Kamal.
Bagi pemeran film The Doll Ghawiah itu, menghitung berkah atau count my blessings bukan sekadar ungkapan, melainkan kebiasaan yang terus ia terapkan dalam kehidupan sehari-hari. “Jadi setiap hari aku count my blessings. Jurnal hidup ya,” ujar Titi.
Melalui rutinitas tersebut, Titi berusaha menjaga perspektifnya agar tidak hanya terpaku pada kesibukan maupun berbagai hal yang belum tercapai. Ia memilih memberi ruang untuk mengapresiasi apa yang sudah dimiliki dan dialami.
Kebiasaan bersyukur itu menjadi salah satu cara Titi menjaga suasana hati dan mempertahankan energi positif di tengah aktivitasnya. Sikap tersebut juga mencerminkan bagaimana ia berusaha menjalani kehidupan dengan lebih tenang, dimulai dari hal-hal sederhana yang kerap luput dari perhatian.
Bagi Titi Kamal, kebahagiaan tidak selalu harus dicari melalui pencapaian besar. Menghargai kehadiran orang-orang tersayang dan mensyukuri pengalaman sehari-hari pun dapat menjadi bagian penting dalam menjalani hidup. ***
